自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
云南 | 涂國章 最后一次見到我的馬，是在一個陰天，周五的下午。 1 小學離家的路大概有九里，泥濘彎曲，對于八九歲的我，一般需要兩個小時才能到校，上學便是早出晚歸。 學校里面是沒有午餐的，午餐得頭一天晚上準備好。 我的午餐通常要么煮幾個土豆，備上些加了鹽的辣子面，要是有點味精和花椒面，那味道可真是一絕；要么炒點包谷花，有時在里面摻上些豆子，到學校可以挑出來跟其他同學換東西吃。 玉米要成熟時是最好的，砍幾根回來，玉米棒子煮了帶去上學，草稈留給馬吃。 我家原本是沒有馬的，四哥留下一點錢，父親在一個黃昏將盡的夜晚從一戶姓楊的人家牽來一匹小馬。第二天一早我去放馬時，發現馬的左前蹄是歪的，母親讓牽去退了，可人家不退。 在我的精心飼養下，小馬長大了，因腳蹄走路不便，馱不了東西，父親便帶著我把馬牽到牛馬市場賣了，然后又買了一匹棕黑色的小馬。 這匹馬便成了我兒時最好的伙伴，陪我走過了很長一段風風雨雨的歲月，我的童真童趣大多與它有關。 它很溫順，能干活了,我舍不得讓它過于馱重的，去十里開外的煤場馱煤炭，我都會背個背簍，幫著分擔一點。 我不在家時，別人借它去干活，一點也不愛惜，以至于那些人現在談論起當時我的那匹馬力氣有多大時，我心里依然難過。 2 后來，我到離家有三十多里路的鎮上上了初中，租住在街上的人家，只能每個周末回來背口糧時幫著割點草，養馬的時間也就不多了。這個時候在外打工的三哥把小燚送回老家，留在家里給母親照看。 不到五歲的小燚很懂事，奶奶出去干農活，就帶著他牽著馬一起到地里面去。聽奶奶說小燚很是頑皮，總是想要去跟別的小朋友一起放馬玩耍。 這哪里是調皮，這是一個孩子本來的天性和童真，我很是愧疚，但又無可奈何。 后來小燚就替我幫著奶奶一起喂馬，小燚的和馬的感情也越來越好，遇著挖土豆的時候，他會從地里面揣上幾個土豆，放馬時偶爾喂馬一個，所以馬很聽他的話，去哪兒總愛跟著他。 有些時候奶奶早上干活出去的很早，晚上回來的很晚，真是披星戴月的忙碌。所以就會把小燚留在家里，給他做好飯菜，等他醒來吃。 小孩沒有人看著，在外面很是不放心，所以奶奶只好把門關起來，小燚就在家里。幸好家里到處都能進光，不是很黑。 有一次我周六回家，走到家里天已經黑了，進屋后我把煤油燈點燃，小燚睡著在了床上，火爐上放了幾個燒熟的洋芋，皮面烤起了金黃色的鍋巴，厚厚一層。 我親了一下小燚的額頭，他醒來便告訴我說他燒好洋芋等我們回家。我抱起小燚，看著那幾個刮了又刮的洋芋，燈光漸漸模糊。 所以那個時候我對三哥很是不理解，明知道家里就這種條件，還把孩子送回來。更不要說衛生條件這些了，人馬幾乎一間屋。 我很討厭那種環境，幾次嘗試想要搭一個居住的草棚，但沒有成功。 在我上初中三年級的時候，三嫂回來把小燚接走了。雖然很是舍不得，但小燚離開家我是很開心的，跟著父母在外面始終會比在當時的那個家里好很多很多。 3 母親在家里面實在太辛苦了，種很多的地，養豬，喂馬，幾次病倒差點起不來，父親在我上六年級的時候就外出打工去了，后來找到給別人看工地的活計，我上高一的時候把母親也接了去。馬就租借給了別人喂養，生崽一家一半。 小燚跟著他爸爸媽媽在外面生活一段時間后，因為三哥三嫂情感上的原因，小燚跟姐姐和妹妹一起回到了隔壁省的外婆家。 外婆外公是憨厚老實的農村人，條件雖然也很艱苦，但二老還是把孩子們當作寶一樣盡最大努力對待。 我高中的每個假期都會去看小燚他們，外公腿腳不方便，家庭重擔落在外婆一個人身上，所以我也竭盡全力地跟著外婆去干活，希望能幫外婆分擔一些。 母親外出，家里的房子很快就倒塌了。要高考了，我從縣城回到鎮上辦身份證，回了一趟老家。 我遠遠地看見了我的馬在山坡上，我跑過去，它拖著一根長長的繩索，繩索的另一端是一根釘在地里的木樁，它的皮毛已經沒有了以前的光亮和潤澤，體格也有些消瘦，身邊跟著一匹小馬崽。 我摸摸它的臉，它還是那般的溫順，用嘴扯了扯我的衣角，估計它也還認識我的。我走時候回頭看著我的馬，如同看到了四哥漸行漸遠的身影。 回到村子，站在老房子留下的幾個基石上，我感受到了什么叫居無定所、四海為家。 從那以后，我近十年沒有回過老家，也再也沒有見過我的馬。后來聽說是讓一個親戚牽去賣了，不知道它去了那里，命運會是怎樣。 4 我和妻子認識很多年，大學畢業后我到異地他鄉的農村參加工作，妻子回到她老家的農村參加工作。 妻子很美，也很善良。在我一無是處、一無所有的時候和我結了婚，我們有了孩子。 后來妻子成為一名高中教師，孩子六個多月就跟著他外婆一起生活，妻子只能周末才能回去看看孩子，而我則是“拋妻棄子”，遠在他鄉。 孩子外婆的處境跟他奶奶當時的情況差不多，外公一把年紀了還外出打工，外婆一個人種地，養豬，開店，很是操勞、辛苦。 因此兒子的生活環境比小燚小時候的好不到那里去，雖說吃穿是沒有問題，但那么小的孩子，沒有父母的陪伴便算不什么好日子。 那段日子里的我非常煎熬，大概三哥也有過一段跟我一樣煎熬的日子吧？ 兒子一歲零兩個月的時候我把他接到身邊，奶奶跟著來幫忙照管。現在的兒子已五歲多了，跟小燚回家的時候差不多高的個頭。 有一天我抱著兒子上街買菜，天下著毛毛細雨，回家的路上我看到有個小孩，背影特別像小燚小的時候，他奶奶跟他在后面不知道說些什么。 我立馬想要接通小燚的視頻，可小燚沒有接聽。回到家里，小燚給我回了視頻。隔著手機屏幕，看著小燚抱著他的女兒，他的妻子依偎在身旁，我甚是欣慰和滿足。 我把手機遞給奶奶，奶奶跟孫子一家三口聊個不停、笑個不停。奶奶現在不種地，不養豬，不喂馬了，專職幫我照看孩子。 兒子要放學了，奶奶總是會先把飯菜做好，提前半個小時就去幼兒園門口守著，一年四季，風雨無阻。 平常容不得她孫子的衣袖上有半點污垢，想盡辦法洗了又洗、搓了又搓，總是怕她孫子餓著，每頓飯都會做幾個孩子愛吃的菜。 我現在是一名父親，小燚也是一名父親，可小燚在我心中依舊是那個溫暖不語的小孩。 現在，我還會經常想念我的馬，它是四哥生命最后的綻放，是我“尋夢環游記”里那首思念的歌。 +10我喜歡
【小品】相親相愛的一家人 時間：一個中午 地點：付喜家 人物：付喜、丟丟、徐干部 音樂準備：《好人就有好夢》《相親相愛一家人》等三首 故事梗概： 付喜是X村的一名貧困戶，妻子的離世，直接使得付喜，頹廢不堪，只能勉強解決溫飽。在徐干部的幫扶下，付喜成功一改過去的頹廢，向政府申請了精準扶貧貸款、東西部協作產業發展金，發展起了產業，種起了當歸，而當一切都朝好的方向發展的時候，丟丟考上了大學，卻苦于沒有學費、心疼自己的父親毅然選擇放棄... 就在這時幫扶干部小徐，通過申請福州助學金，解決了丟丟上大學的燃眉之急，也讓付喜滿懷希望和憧憬... （付喜哼著小曲兒，戴著草帽、扛著鋤頭從地里回來，喝水） 付喜：累死了（喝口水，拿著草帽扇，自言自語）原前吃飽穿不暖，發展產業沒有錢，現在又送技術，又貸款，發展產業有人管，福州幫扶送溫暖，脫貧致富在眼前。 徐干部：精準扶貧春風來，千樹萬樹梨花開。老付整天忙致富，立馬變成模范戶。而且啊我從學校那知道，喜叔家孩子丟丟考上了重點大學，今天通知書就到了（竊喜），我得給他們一個驚喜，咱這就去看看 徐干部：老付、老付 付喜：呀，徐干部來了啊，坐...趕緊坐，我這就給你倒水。 徐干部：別忙了，你看你，客氣啥呀，累的滿頭大汗的。 付喜：這不剛從地里回來，還沒來得及洗臉呢，呵呵 徐干部:老付，今年這當歸怎么樣，長得旺不？ 付喜：美滴很，物叫一個“美”啊，今年又能增收了，嘿嘿，不過呀，徐干部，真心謝謝你，不光指導我們種當歸，還給我們給種植補貼。 徐干部：說了多少遍了（故意怪罪），這不是我給的，人家福州對接幫扶我們定西，這些資金啊都是人家福州市幫我們的。 付喜：對對對，你說啥，就是啥。（偷偷竊喜，面向觀眾說，）一畝當歸給我還給500元里。 徐干部：喜叔啊，不僅如此，我們今年還有光伏扶貧產業分紅呢，你也應該拿到了吧 付喜：拿到了，拿到了，今年我全都用來種當歸了，再不脫貧致富，怎么對得起你（徐干部用責怪的眼神看向付喜），啊...怎么對得起幫扶我們的福州啊 徐干部：哎，這就對了，我相信啊，今年當歸豐收，你呀肯定能脫貧致富。對了，丟丟呢？我今天可是專程來找丟丟的。 付喜：丟丟，去學校了，還沒回來 丟丟：爸，爸，徐大哥，我考上了 徐干部：（站起來）考上了？ 付喜：（眉開眼笑）我滴娃，你考上了？？ 丟丟：嗯，我剛從學校回來，你看通知書都來了呢。 付喜：真的？（拿過通知書）呀，我娃總是攢勁，你看還是重點大學哩 徐干部：老付祝賀你啊，丟丟，好樣的，徐大哥為你點個贊。 付喜：那我滴娃就不用像我這么辛苦了滿！（過渡至下一句，拍大腿） 付喜：物就能當干部了滿！ 徐干部：啊（昂）...... 丟丟：爸，你這是干什么呢？ 付喜：我滴娃呀，你真個考上了，不容易（興奮的長音） 付喜：這下好了，你看莊里滴王老頭，兒子考上個破大專，還把他美著，你看我娃攢勁嗎。。。 徐干部：呀，又開始嘚瑟啦，“老付，穩住、穩住”（時髦詞匯） 丟丟：（打斷許、付的對話），爸，徐大哥，我想跟你商量個事 付喜：好好好，你說，你說啥，我都答應，說說。。。想要啥，說 丟丟：爸，我能不...能不去上這個大學 付喜：哈哈，你說啥胡話著呢，今天想吃個啥，爸給你做去，我將將個掰哈的包谷香的很呀…… 丟丟：爸，我真的不想讀書了。 付喜拉著丟丟肩膀，搖晃：啥？你說了個啥？為啥著？（心理防線開始坍塌） 徐干部：是啊，丟丟，這么好的大學，你怎么說不上就不上。 丟丟：哎呀，爸，徐大哥，能夠考上大學我已經很滿足，對于上不上，我覺得都不重要。 付喜：（生氣，聲音越來越大）啥！上學不重要，啥重要，一個娃娃，不好好念書，你以后你會做個啥，我不管，這學你是上也得上，不上也得上，由不得你，聽戳老么？（找東西打，搬起椅子）...... 丟丟：我不上，我就不上 付喜：你再說一遍（開始找東西） 付喜：（活蹦亂跳）你媽媽如果活著，也要讓你氣死了，讓你出人頭地，你考上大學，你不上，你對得起你媽媽，對得起我嗎？你對得起誰？ 徐干部：老付，你能不能冷靜一下，丟丟之所以這么說，肯定有她的原因，你不要先急著下結論么 付喜：徐干部，都是我“慣哈的”，你說，唉（抖手），都是我“慣哈的”。 徐干部：丟丟，老哥知道，你媽走的早，啥活你都干；啥苦你都扛。說實話，老哥很心疼你，你看，這么苦的日子都扛過來了，你怕啥呢？丟丟，是不是有什么為難的地方，（輕聲）沒事，說出來 丟丟：徐大哥，是，我真的想上大學，可是…… 丟丟：（自然的說）我媽走后，家里的生活越來越困難，看著爸爸頹廢的樣子，我真的很心疼，真的想為這點家力所能及的多做點什么，我多想讓這個家回復往日的溫暖,多想讓爸爸回復往日的笑容...（面向觀眾）當有一天，徐大哥，你走進了我們家，帶來了扶貧政策的好消息的時候，爸爸一改過去的頹廢，種起了當歸，我真的好開心呀，爸爸忙活起來了！（用情緒推進）每當看著爸爸的手上磨起的老繭，每當看著爸爸的頭上越來越多的白發，每當看著爸爸日漸佝僂的脊背、越發消瘦的臉龐，我真的好心疼，我舍不得（孩子得感情得充沛）...我想為他分擔點什么（委屈）... 徐干部：唉，丟丟（付喜慢慢抬起頭轉向丟丟） 丟丟：家里的錢啊，都種成了當歸，已經沒有錢供我上大學了。徐大哥，是，我確實想上大學，可是，爸爸老了，我不想再為他的脊背上增加負擔了。（拍丟丟肩膀安慰徐干部扶起老付） 付喜：我的娃...（顫抖著手，哽咽，丟丟給付喜擦眼淚） 丟丟：爸，我不應該惹你生氣，都是我的錯，爸... 付喜：是你爸沒用，給你么扎上勁 丟丟：爸，媽走后，我有多久都沒看到你的笑臉了？我知道你心里不好受，所有事情你總是自己裝著、扛著，爸，我理解你 付喜：娃呀 丟丟：爸 徐干部：（面向丟丟），喜叔的愿望就是讓你過上好日子呀（輕拍丟丟肩膀） 徐干部：（面向付喜）老付，丟丟也是丟不下你，心疼你啊，你有這么孝順的孩子，你可要好好對她呀，不過這個事情你們放心，我有辦法解決...（緩沖）我今天來就是給你們送好消息的 付喜丟丟一起：好消息？ 徐干部：（掏出信封）學費啊，我已經準備好了，我早就知道，你今年把所有的錢都發展成產業了，哪還有錢讓丟丟念書啊，但是，丟丟的書還得念，學還得上，產業啊還得發展 付喜：不不不，徐干部，這錢我萬事不能要（將信封推向徐干部），我曉得，我曉得，你也不寬裕啊（推過信封） 丟丟：徐大哥，這錢我們不能要（同時進行推信封，鬧） 徐干部：好了，好了，好了，聽我說，這不是我的錢，這是人家福州市幫扶我們的助學金，就是用來資助丟丟上大學的。（把信封推回去） 付喜：福州？ 徐干部：對了，就是福州 付喜：就是給我們當歸產業發展金、還有光伏分紅的…福州？ 徐干部：對了，我們一個在東南沿海，一個在西北黃土高坡。 雖然，我們相距2000多公里，可是我們始終山海相依，“使命、責任、幫扶”緊緊地將我們交融在了一起，成為了相親相愛的一家人吶。 付喜：娃，這份情，湊要記哈來 徐干部：老付，這是福州的一片情意，你可一定得拿著。 付喜：（接住信封）徐干部，，，，（哽咽），謝謝你，丟丟，快謝謝徐干部啊 徐干部：喜叔，別謝我呀，要謝啊，你得感謝那些資助我們上學的“福州爸爸”，還有“福州媽媽”呀。是他們，用他們的愛點燃了一份愛的燭光，是他們，用他們的情，書寫了一篇希望的樂章。 付喜：對，對，對（拉住丟丟面向舞臺）謝謝你們（音樂起）。 丟丟：（音樂起，女唱改編版的《好人好夢》，付喜站起來，看見希望）燭光中你的笑容，暖暖的讓我感動，今后我一定好好學習，不能辜負你，親愛的我永遠祝福你，好人就有好夢。親愛的我永遠祝福你，好人就有好夢（歌聲停） 徐干部：在我們不知所措的時候，是你們伸出了一雙溫暖的手 丟丟：在我念不起書的時候，是你們帶來了一聲愛的問候 老付：在我最迷茫的時候，是你們點燃了一盞愛的燈火 丟丟：“福州爸爸、福州媽媽”，謝謝你們。 徐干部：從此以后，我們就是一家人，相親相愛的一家人 《相親相愛一家人》音樂起 （落幕） 作者：許偉龍，男，甘肅漳縣人，扶貧一線干部，文學愛好者。 +10我喜歡
在我們成長的道路上，很多時候都需要我們充滿自信，擁有了自信，我們才會變得更加勇敢。人生是一場孤獨的旅行，在旅程當中，沒有人會一直陪伴著我們，因此要學會自信，勇敢地面對生活，積極地面對人生的風風雨雨。 曾經的我是一個沒有自信，有點自卑的人，感到自己非常的渺小，對很多的事情都無能為力。因此在很多的事情上我都很被動，做事情的時候我會畏手畏腳，思前想后，比較拘束，最后導致情況變得很糟糕。 擁有了自信以后，在工作和生活中我變得更加的積極主動了，遇到問題我會及時的跟同事們交流，一起探討解決，通過交流，我成長和進步的很快，在以后的工作當中，我嘗試采用不同的方法來思考和解決問題，提高了工作效率。在另一方面，我也會注重獨立思考。 由此可以看出，自信對一個人是多么的重要，它是我們成功的重要法寶之一，對待很多事情我們不能畏懼，尤其是對未知的事物，我們要更加積極地去探索和發現它的規律，了解現象后面的本質問題，從根本上解決問題。 遇到問題并不可怕，可怕的是自己沒有自信，不敢勇敢地面對問題，消極的對待人生，從而導致自己做事不能成功。人的一生當中要經歷種種的磨難，擁有了自信，我們才會更加積極、樂觀，才能沖破各種險阻，讓自己變得更加堅強。 我們怎么才能提高自信，勇敢的面對生活呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 1、堅持嘗試做自己沒有做過的事情，讓自己學會冒險，置之死地而后生，不斷迎接新的挑戰，這樣人生才會充滿樂趣，快速提高自己的能力和自信; 2、提高自己的抗擊打能力，不為一時的小挫折而氣餒，憂傷，更不能懷疑自己的能力，做一個內心強大的人，在工作和生活中我們不可避免的會遇到這樣或那樣的難題，事無巨細，都要積極地解決; 3、每天對自己微笑，在心里面不斷地暗示自己，我能行。生活就像是一面鏡子，你對生活充滿微笑，生活也會對你微笑，要樂觀的面對生活; 4、自信來自成就感，從自己最擅長的事情著手，發揮自己的長處，不斷挖掘和提高自己的潛能和價值，這樣才能更好地提高自己的信心; 5、自信來自家人和朋友對自己的鼓勵，通過不斷地鼓勵，自己會變得更加勇敢，充滿斗志，人不逼自己一把，就不知道自己有多優秀;（美文精選網：www.meiwenjx.com） 6、溝通是心靈的橋梁，要主動的和朋友同事交流，發表自己對問題的態度和見解，學會分享，感受快樂，這樣才能更好地融入到人際交往中。和樂觀的人在一起，自己也會耳濡目染，受到良好的熏陶。 通過以上的介紹，相信大家已經知道了我們如何才能變得更加自信，勇敢的面對生活。在工作和生活當中，沒有過不去的坎，要樂觀積極的面對生活。擁有自信，就擁有了成功的一半，讓自信創造出更多的奇跡。 +10我喜歡
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